姿勢矯正で身体の不調の改善へ

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猫背矯正について

猫背とは、一般的に猫のように背中が丸くなった姿勢ですが、一様に猫背と言っても実は①円背型
②前肩型③顔出し型④首無し型と、4つのタイプに分けられます。

どのタイプにも共通しているのが頭が体に対して前に突き出ている姿勢で、ボーリングの玉ほどの重さがある頭を、首・肩・背中の筋肉で支え続けている状態にあります。

首・肩・背中の筋肉でボーリングの玉を日々支え続けていますので筋肉は常に疲労困憊、血流も悪く疲労物質は蓄積し新陳代謝の低下により新しい細胞に生まれ変わるペースも落ちていく為、痛み・疲労感・不快感・ダルさ・つまり感を感じたり首や頭の循環不全を引き起こし、頭痛の原因になったりしてしまいます。

猫背の原因

猫背はデスクワークやパソコン作業、長時間のスマホやタブレットの使用、立ちっぱなしの仕事などが主な原因として考えられます。

その他にも、日頃の運動不足から全身の筋力が衰えて姿勢を崩してしまっている場合や、逆にスポーツをやられている方でもバレーや卓球など前かがみの姿勢が多い種目が原因となっていることもあります。

インナーマッスルの筋力が大切

デスクワーク、パソコン・スマホ、運動不足、スポーツと原因がバラバラなように思われるかもしれませんが、実は共通している原因が存在しています。
それが、インナーマッスルの筋力低下です。

デスクワークや運動不足は全身の筋肉を使う頻度が減り特有の筋肉だけを酷使してしまうことがインナーマッスルの筋力低下を引き起こしてしまいますが、スポーツのシーンではアウターマッスルを鍛えすぎることでインナーマッスルとのバランスが崩れ、体を鍛えれば鍛えるほどインナーマッスルの筋力低下を引き起こす場合があります。

このインナーマッスルの筋力低下により背骨を体の中心で支えることができなくなった結果、重たい頭が前に突き出て来ることが猫背の根本的な原因と考えられます。

なぜ女性の為の猫背矯正なのか

猫背の姿勢は見た目が良くない…、美しくない…。からだラボ整体院ダフネの猫背矯正が女性にオススメな理由はそれだけではありません。

猫背の方は、肩の前面から鎖骨(デコルテライン)と、胸からお腹にかけての面が短縮した状態になり、肩から首にかけての筋肉は硬くなっています。

この状態の姿勢が続くと短縮した前面(肩・鎖骨・胸・お腹)の重さが首を介してフェイスラインを引き下げると共に、首・肩の硬さが顔への血流循環を低下させ顔色のトーンが落ちたりお肌の新陳代謝(ターンオーバー)を遅らせてしまう原因となってしまうのです。

猫背でお悩みなら当院にお任せください。

猫背でお悩みなら岡崎市にあるからだラボ整体院ダフネにお任せください。
当院の猫背矯正は姿勢を正しく、不調の出にくい状態に整えると共に、女性がより美しくなれる様に応援する為のメニューにもなっております!

猫背矯正は、ストレッチポールによる背骨・肋骨のストレッチを行いながらの、首のストレッチ、肩甲骨周囲の筋肉をほぐす、肩関節と肩甲骨の運動、肩関節・肩甲骨周りのストレッチ、という流れになっております。

お悩みの方は一度お気軽に当院にご相談ください。

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院名 からだラボ整体院 ダフネ
所在地 〒444-0861
愛知県岡崎市上明大寺町
2丁目14番10 グランドイン東岡崎3F
受付時間 午前 / 10:00 ~ 12:00
午後 / 15:30 ~ 20:30
休診日 土曜日・日曜日

駐車場についてのご案内

※駐車場はホテルの立体駐車場をご利用ください。M4エリアが最寄りの駐車エリアとなります。

※駐車場代金は当店が負担いたします。駐車券をお持ちください。