寝違えについて

寝違えは寝る時の姿勢が悪かったから．．．と皆さんは思ってはいませんか？

実は寝違えというものは、普段から疲れている状態・筋肉が張っている状態など血行が悪い同じ状態が続いていた時に起こる症状なんです！

寝違えとは？

同一姿勢が続いたり、デスクワークやスマートフォンを前かがみで長時間使用する事によって首・肩の筋肉が、慢性的に硬くなり、柔軟性のない状態になってしまいます。朝起きて、硬くなっている筋肉が急に動かされる事によって微細な筋損傷をし、炎症を起こしてしまっている状態です。

なので、寝違えは慢性的に首・肩の筋肉が硬くなってしまっている方や、寝具があっていない方にも起こりやすいです。寝具があっていないと寝返りがうまくうてずに、首・肩に負担がかかってしまい、筋肉が硬くなる原因の一つになってしまいます。

寝違えてしまった時にはつい首の周辺をマッサージしたくなりますが、寝違えというのは軽度な炎症が発症している状態なので、自己判断でマッサージを行ってしまうとより一層血液量が増加し、痛みや炎症が強まる恐れがあります。

ダフネの治療方針〜なぜダフネで寝違えが治せるのか〜

• 問診・カウンセリング

  ■首の痛みの程度や状況を確認

• ■生活習慣の確認
• ■仕事内容やストレスの確認
• ■“ゆがみ〜る”の情報から、姿勢・骨盤の状態や歪みの程度を確認
• ■・姿勢・骨盤のゆがみと首への負担のつながりを確認・説明
• ■治療方針の確認・共有

• 施術・アプローチ内容

  ■骨盤矯正の為の特殊なベッドを使用し痛みの無い施術で骨盤を矯正

• ■施術と同時に電気治療器を用いて局所的に筋肉・筋膜をほぐしていきます
• ■首はとてもデリケートな部位ですので、丁寧に評価・施術し硬さを取り除きバランスを調整します
• ■下腹部・お尻周りから下半身も筋肉を使うエクササイズによって骨盤を安定させます
• ■お腹周りの筋肉や腹圧のコントロールのための深呼吸や簡単なエクササイズも行います
• ■施術や運動の強度やどこを重点的にアプローチするかは、その方の状態に合わせたオーダーメイド治療となります

アフターフォロー

■お体の状態に合わせたエクササイズ指導

■セルフケアの指導

■生活の中で気を付けると良い事
(その時に必要な内容を適宜お伝えいたします。）

寝違えのお悩みは
ダフネにお任せ下さい！

寝違えでお悩みなら当院にお任せください。

寝違えでお悩みなら岡崎市にあるからだラボ整体院ダフネにお任せください。当院では、患者様の寝違えの状態にあわせた施術を行なっていきます。あまりに状態が酷い場合には患部に対して手技（マッサージ）は行わず治癒を促進させる電気をあてます。

寝違えを起こす方の多くは首・肩の筋肉が硬くなっているため、電気と手技を使って柔らかくしていきます。身体の歪みがあると首・肩こりの原因になってしまうので、骨盤矯正も一緒に行なっていきます。

お悩みの方は一度お気軽に当院にご相談ください。

当院のおすすめメニュー

姿勢の歪みを解消することで気になるお身体の不調やお悩みを改善に導きます！

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当院では電話・WEB予約の他にLINEからのご予約も承っております。お身体の不調や痛みについて、まずはお気軽にお電話ください。

       

院名	からだラボ整体院 ダフネ
所在地	〒444-0861 愛知県岡崎市上明大寺町 2丁目14番10 グランドイン東岡崎3F
受付時間	午前 / 10:00 ～ 12:30
	午後 / 15:00 ～ 20:00
休診日	土曜日・日曜日

駐車場についてのご案内

※駐車場はホテルの立体駐車場をご利用ください。M4エリアが最寄りの駐車エリアとなります。

※駐車場代金は当店が負担いたします。駐車券をお持ちください。